séances collectives
Je vous accompagne au sein d'un groupe où bienveillance, écoute et confiance sont les maîtres mots pour une expérience unique.
Retrouvez tous les ateliers et séances collectives à venir dans " agenda " !
Sur demande, je peux également organiser des séances collectives, ateliers ou conférences (pour des particuliers, en entreprise, en association, ...). Le thème abordé et le format seront alors choisis ensemble.
N'hésitez pas à me contacter !
La prise en considération d’une problématique personnelle n’est pas possible en groupe.
Pour un accompagnement spécifique et ciblé, des consultations individuelles sont recommandées.
ateliers THÉMATIQUES
déroulement des séances
FORMAT VARIABLE - 2h à la journée
Une thématique spécifique est approfondie !
• Accueil et échanges afin que chacun se présente brièvement et fasse connaissance avec les autres.
• Présentation du thème de l'atelier et de ses axes principaux.
• Alternance entre théorie et pratique en lien direct avec le thème par une approche holistique et pédagogique.
• Partage entre les participants pour échanger sur votre vécu et vos ressentis durant l'atelier.
Les + de mon accompagnement
+ Les ateliers proposés offrent la possibilité d'approfondir une thématique particulière (comme le sommeil, les émotions, le stress, les fleurs de Bach, ...) avec décontraction, bonne humeur et positivité !
+ Le contenu est varié et intègre librement plusieurs approches comme la sophrologie, la florathérapie, la psychologie positive, etc.
+ Un dossier récapitulatif résumant ce qui aura été abordé ensemble vous est remis.
+ Boissons et collations bios vous sont offertes durant l'atelier !
EXEMPLES DE THÈMES
Gérer son stress au quotidien
Se réconcilier avec ses émotions
Avoir un sommeil serein
Se libérer des pensées parasites
Cultiver la gratitude
Apprendre à lâcher prise
Développer confiance et estime de soi
Découvrir les fleurs de Bach
tarif
sophro - RELAXATION
déroulement des séances
EN GROUPE - 1h à 1h30
Les séances collectives se déroulent au cabinet, ou ailleurs selon l'occasion.
• Accueil et échanges afin que chacun se présente brièvement et fasse connaissance avec les autres.
• Pratique de sophro-relaxation avec des exercices doux du corps, des respirations, une visualisation positive, etc.
• Partage entre les participants pour échanger sur votre vécu et vos ressentis durant la séance.
• Tirage d'une carte oracle pour repartir avec un message inspirant !
Les + de mon accompagnement
+ Les séances en groupe sont l’occasion idéale pour chacun de vivre une expérience spéciale, différente et unique dans un cadre chaleureux !
+ Le contenu est varié et intègre librement d'autres approches comme les bains sonores, la méditation, etc.
+ Un fiche récapitulative comprenant les outils et exercices expérimentés à chaque séance vous est remise.
NOMBRE DE PARTICIPANTS entre 3 à 10 séances
tarif
à
L'UNITÉ
20€
En présentiel
tarif réduit possible à la demande selon les cas
15€
En visioconférence
tarif réduit possible à la demande selon les cas
les
FORFAITS
85€
Les 5 séances
soit 17€ la séance
150€
Les 10 séances
soit 15€ la séance